Články a rady, Strana 5

Rozhodli ste sa, že podstúpite IVF? Vysvetlíme vám, čo vás počas celého procesu čaká. Pokiaľ sa dlhší čas snažíte o bábätko a máte za sebou niekoľko neúspešných pokusov, isto ste začali uvažovať o tom, že podstúpite jednu z metód asistovanej reprodukcie. Také rozhodnutie ale u väčšiny z nás vyvolá rad otázok, na ktoré sa vám pokúsime odpovedať v spolupráci s čitateľkou Martinou, ktorá si pred rokmi prešla IVF. Čo znamená IVF? IVF (in vitro fertilizácia) je proces, ktorý umožňuje splynutie vaj...

Čo je reishi, prečo je dobré ju pravidelne užívať a ako ovplyvňuje ľudské zdravie? Resihi je chorošovitá, hnedočervená huba u nás známa pod názvom lesklokôrka lesklá. V Českej republike sa vzácne vyskytuje v parkoch, záhradách a lesoch, predovšetkým na listnatých stromoch. Najčastejšie sa dá objaviť na kmeňoch dubov, topoľov či orechových stromoch. Hoci je táto huba nenápadná a väčšina z nás by jej na prechádzke prírodou nevenovala príliš pozornosti, jej účinky na ľudské telo sú naozaj pozoruho...

Alchemilka obyčajná je zázračnou bylinkou, ktorá je v mnohých ohľadoch najlepším priateľom žien. Viete, čím je natoľko jedinečná? Alchemilka obyčajná, čiže Alchemilla vulgaris Zdanlivo nenápadná, aj tak v každom ohľade výnimočná. Presne taká je alchemilka obyčajná – vytrvalá bylinka, ktorá rastie na okraji lesov, lúkach aj pastvinách. Objaviť ju môžete po celej Európe, svoje miesto si však získala aj v severnej Ázii a na východe Severnej Ameriky. Dorastá väčšinou okolo 10 až 30 cm a je typická...

Drmek všeobecný je cenný dar z prírody. Aké sú jeho účinky a prečo je žien toľko obľúbený? Čo je drmek všeobecný? Drmek všeobecný, známy tiež ako mníšske korenie, je šesť metrová drevnatá rastlina, ktorá pochádza z Ázie a teplých oblastí okolo stredomoria. Drmek všeobecný, ktorý pochádza z čeledi hluchavkovitých, vyniká svojim modro fialovým kvetenstvom. K liečivým účelom sa ale zbierajú drobné plody, ktoré dozrievajú na jeseň a následne sa sušia. Najviac je drmek všeobecný cenený pre obsah ak...

Plodné dni sú pre počatie veľmi dôležité. Čo keď ich ale narušuje zradná porucha menom anovulácia? Ovulácia je neodmysliteľnou súčasťou zdravého cyklu, ku ktorej dochádza niekoľko dní po skončení menštruácie (najčastejšie 12. - 14. deň cyklu). Dochádza k uvoľneniu zrelého vajíčka, ktoré následne putuje vajcovodom do maternice a tam vyčkáva na oplodnenie. Niekedy má ale taká fáza cyklu úplne iný dej a to v okamihu, kedy do života vstúpi anovulácia, ktorá úplne zastaví obdobie plodných dní a znem...

Tehotenstvo je krehké obdobie plné veľkých zmien. Práve preto je dôležité dobre sa na neho pripraviť. Starostlivá príprava je cestou ku zdravému tehotenstvu. Každá žena, ktorá plánuje založiť rodinu, si praje, aby tehotenstvo a následný pôrod prebiehali úplne bez komplikácií. Tehotenstvo je však veľmi náročné obdobie, ktoré je vplyvom zásadných zmien citlivé ako pre mamičku, tak aj dieťatko. Je preto dobré nič nepodceniť a pripraviť sa na tehotenstvo s dostatočným predstihom. Starostlivá prípr...

Oddialenie menštruácie o pár dní prináša svoje výhody, avšak nie je celkom bez rizika. Chystáte sa na dovolenku a menštruačný kalendár vám hlási, že práve v týchto dňoch očakávate svoje dni? Je nepochybné, že každú dovolenku si chceme naplno užiť, bez toho, aby sme museli riešiť svoju periódu. Občas sa preto skrátka neobídeme bez hormonálnych tabletiek, ktoré sú určené na oddialenie menštruácie. Hoci nás potešia príjemne strávenou dovolenkou bez menštruačného krvácania, môžu priniesť aj rad ved...

Gynekologické zápaly sa občas tvoria neškodne, pokiaľ sa ale opakujú, môžu spôsobiť neplodnosť. Každá žena sa aspoň raz stretla s gynekologickým zápalom. Zo štatistík vyplýva, že zápaly pohlavných orgánov sú najčastejším dôvodom, ktorý privádza ženu k lekárovi. Gynekologické zápaly nie sú nič nezvyčajné a väčšinou sa dajú dobre liečiť. Možno práve to budí dojem, že nejde o nič vážne. Pokiaľ sa však opakujú alebo sú zle zaliečené, môžu sa stať celoživotnou komplikáciou a privodiť neplodnosť. Štú...

Kvalita spermií u českých mužov neustále klesá. Existujú spôsoby, ktoré pomôžu taký stav zlepšiť? Nízka kvalita spermií je častým problémom súčasnosti Väčšina mužov začína riešiť svoju plodnosť až v okamihu, kedy zatúži založiť rodinu. Jednou z najčastejších príčin poklesu plodnosti u mužov býva zhoršená kvalita spermií, ktorá sa podľa štúdií objavuje až v 70% prípadov. Nízka kvalita spermy je spravidla spôsobená zlou pohyblivosťou alebo vysokým podielom abnormálnych spermií. Zvyčajným problém...

Detoxikácia pomáha vytvoriť ideálne podmienky pre počatie bábätka. Ako počas očisty správne postupovať? Čo je základom správnej detoxikácie? „Základom je vždy individuálny prístup. Každý je iný. Správne je, keď je klient vyšetrený lekárom a následne spolu s výživovým špecialistom nastaví postupy a procesy, ako podporiť telo, aby mohlo lepšie dosahovať homeostázy. Všeobecné rady nefungujú. Pre niekoho môže byť vhodné niečo, čo tomu druhému ublíži. Strava aj pitný režim sú vždy základom. Nemá al...