Bazálna teplomery a monitory

Bazálna teplota je teplota tela nameraná v ústach či pošve po niekoľkohodinovom odpočinku. Sledovaním bazálnej teploty sa môže každá žena veľmi ľahko zorientovať v rytme svojho tela a pri pravidelnom meraní sa za krátky čas naučiť odhaliť zmeny či nezrovnalosti v mesačnom cykle. Je to jednoduchá metóda, vďaka ktorej poznáte, v akej fáze cyklu sa práve nachádzate. Bazálna teplota slúži nie len na zistenie ovulácie, ale upozorní aj na blížiacu sa menštruáciu alebo napovie, či bolo vaše snaženie úspešné a môžete sa tešiť na bábätko.